Cyclo-cross… ça vous tente ?
Les championnats de France de Cyclo-cross 2020, qui se tiennent ce week-end à Flamanville (Manche), sont l’occasion de découvrir cette discipline à part entière : elle se pratique notamment en automne et en hiver, sur des circuits accidentés et techniques de 2,5 à 3,5 km en plusieurs boucles (chemins, champs, boue, sable…). Les cyclo-cross sont spécialement équipés, présentant par exemple des pneus à fort grip, des freins adaptés (à la terre, aux feuilles…), une forme permettant le portage sur l’épaule, etc.
Si vous êtes sportive / sportif, vous aimerez ! Attention à votre équipement : au-delà d’un cycle adapté, il vous faudra gants, casque (plus sûr !), lunettes, tour de cou, coupe-vent, cuissard, chaussures… un professionnel en magasin vous guidera !
Mais le vélo… c’est aussi pour tout le monde !
Sport de plein air, le cyclisme est une discipline très complète : il sollicite toutes les parties du corps, présente peu de contre-indications… et beaucoup de bénéfices sur le physique comme sur le moral (en permettant de rompre avec ses préoccupations !).
Ainsi, si vous êtes très loin de vous inscrire aux championnats du monde, pas de problème : pratiquez le vélo ou le VTT en balade, en famille, entre amis ou en club.
